'Vafferkväl' (kvällen före Marie bebadelsedag) "sprang man trana'. Det var bäst, om det var snö på marken. Och barfoten skulle man vara hur kallt det än var. Man sprang runt stugan några varv eller till närmaste grannstuga. Benämning: 'Springe trana'. Det var bra för fötterna. För de skulle inte spricka sönder under sommaren. De brukade sjunga en stump under det de sprang. Så här sjöng de: "Trana plöjer, å pipen sår, i år ska' dä bli ett gott kornår, å dä ska vare i femtan år."
Originaluppteckning nedskriven för hand under 1800- eller 1900-talet ur Isofs samlingar.
